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学习肚皮舞入门动作

来源:肚皮舞 浏览量:26 发布日期:2016/6/29 10:00:49 调整字体大小【 【所属栏目:肚皮舞教程】

    肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

学习肚皮舞入门动作

    肚皮舞知识 学习肚皮舞入门动作:

    1、在“阳刚”和“柔韧”型的动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而浮”。

    2、要求动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。

    3、形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线

    4、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合。

    5、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。

    6、要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱。”

    7、强调动作过程中哪里主动、哪里被动,举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”。

    8、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有,身上白走”。

    9、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。


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