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肚皮舞教程

  • 162016/5

    掌握这几个要领,你的肚皮舞会越跳越好的 你跳肚皮舞多久了?你现在是健身房教练还是舞馆全职老师?你还在为自己怎么老是提升不上去烦恼吗?你知道为什么自己舞蹈老是缺乏东西?今天小编姐姐给你们一些小技巧小要领:下腹,也就是大家俗称的丹田,肚皮舞腹部动作的力量… ...

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  • 162018/4

    肚皮舞最常见的几种旋转动作解析 下面是卡伊丝肚皮舞小编为大家搜索整理的关于肚皮舞中常用的几种旋转,欢迎大家参考阅读,希望对您有所帮助。动作要点:1、所有的旋转都需要留头,就是你的眼睛要盯着一个定点,这样才不容易眩晕。2、身体的姿态都是抬头挺胸提臀… ...

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  • 92018/4

    肚皮舞的几种站姿 其实学习任何舞蹈,基本站姿都是至关重要的一课,也是跳好舞蹈的基石。但许多学员往往都会忽视这一点,而更多地去关注肚皮舞的动作和舞码。初期可能问题不大,但越到后来,你会发现基本姿态的问题会明显地制约到你的进步。那么,… ...

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  • 222018/3

    肚皮舞胸部西米练习及技巧 肚皮舞作为一种优美的身体艺术,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分展现出女性身体的阴柔之美,释放潜藏的女性魅力。野性中带有优雅,性感中又不失纯真浪漫气息。您的浏览器不支持 video 标… ...

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  • 12018/2

    肚皮舞跷跷板圆胯(Omi)练习 肚皮舞中跷跷板圆胯(Omi)其实就是上下胯和角胯结合起来的协调运动,这个动作性感俏皮,与其他动作复合在一起非常可爱。将站姿调整为肚皮舞1位站姿,腹部微收,尾骨内收,膝盖微曲。左臀肌向上收紧发力将左胯向上顶,同时右胯向… ...

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  • 132017/6

    卡伊丝肚皮舞---【popsong+鼓舞】教学分解 更多肚皮舞培训视频教程请访问卡伊丝肚皮舞培训中心官方网站:http://www.kysdpw.com/dancing/还可以访问卡伊丝肚皮舞培训学校优酷频道:http://i.youku.com/u/UNDY5MTQ4OTg0 ...

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  • 192017/5

    卡伊丝帅气俏皮SAIDI藤杖---肚皮舞 更多肚皮舞培训视频教程请访问卡伊丝肚皮舞培训中心官方网站:http://www.kysdpw.com/dancing/还可以访问卡伊丝肚皮舞培训学校优酷频道:http://i.youku.com/u/UNDY5MTQ4OTg0 ...

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  • 112017/4

    肚皮舞【技巧串联3】--卡伊丝 更多肚皮舞培训视频教程请访问卡伊丝肚皮舞培训中心官方网站:http://www.kysdpw.com/dancing/还可以访问卡伊丝肚皮舞培训学校优酷频道:http://i.youku.com/u/UNDY5MTQ4OTg0 ...

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